备孕要吃什么

  备孕期间吃叶酸片并没有什么特殊的要求,没有什么特殊的牌子,只要是到正规的药店购买的叶酸片,或者在当地妇幼保健院领取的叶酸片都可以口服.备孕期间可?备孕食谱有哪些?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养,还能增强她们的体质, 详情>>备孕食谱 女性备孕吃什么好 男性备孕吃什么好 吃什么能快速怀孕2023年  备孕时可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、黄豆、牛肉、鸭肉、动物肝脏等,还需要多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、猕猴桃、芒果、香蕉、雪梨、